Tag: dieta

Carboidrati, grassi e proteine!!!

Ho intervistato Sara Bortolozzo Biologa nutrizionista che si occupa di educazione alimentare. Con lei scopriremo cosa sono i macronutrienti: carboidrati, grassi e proteine.

La Dieta Flexitariana

Ho analizzato i google trend ed ho visto che si parla molto della dieta flexitariana, quindi ecco un veloce post su che cosa sia…magari scopri di essere flexitariano/a senza neanche saperlo!

Gli stili alimentari

Gennaio è il mese dei buoni propositi, molti si mettono a dieta, ma non tutti ottengono risultati. Ognuno ha un suo modo di porsi nei confronti dell’alimentazione, scopriamo quali sono:

Quando è meglio mangiare per non ingrassare?

«Cosa» e «come» sono domande eccellenti e necessarie. Ma c’è un’altra domanda cruciale che deve essere posta per operare cambiamenti rapidi, rivoluzionari e duraturi nella qualità della vostra vita. La domanda è: “quando?” È la vostra arma migliore. È la base del successo, il segreto per diventare più veloci, brillanti, forti: migliori in tutto.